Être en couple, c'est bien. Vous avez une 'personne'. Quelqu'un avec qui s'amuser, être intime avec, se blottir et hiberner tout l'hiver. Quelqu'un à écouter pendant que vous vous plaignez de Jenny du travail qui s'attribue le mérite de votre projet, quelqu'un pour vous faire vous sentir mieux après une journée vraiment nulle, quelqu'un à qui prendre soin et dont vous vous souciez.
Oui, les relations sont excellentes, mais elles ne sont également en aucun cas essentielles ou obligatoires - et il est important de pouvoir identifier quand une relation est bonne - c'est-à-dire une influence positive sur votre santé émotionnelle et votre bien-être - et quand elle ne l'est pas.
Alors à quoi ressemble une relation saine ? Il y a quelques piliers clés qui devraient toujours être présents.
Confiance
C'est bien de se sentir jaloux de temps en temps (ce monstre aux yeux verts ? Oh, elle a faim), mais vous et votre partenaire devriez aussi vous faire suffisamment confiance pour vous sentir en sécurité dans votre relation. Ce n'est pas sain ou juste si vous sentez que vous ne pouvez pas parler à un autre être humain sans qu'il ne s'envole ou ne vous donne l'épaule froide.
Dans le même temps, aucun de vous ne devrait essayer de rendre l'autre jaloux de manière cohérente non plus. Si vous en ressentez le besoin, il y a un problème fondamental au cœur de votre relation. Flirter avec quelqu'un d'autre devant votre bébé actuel ? Pas cool. La triche? Certainement pas OK.
C'est un peu cliché, mais si vous n'avez pas confiance, vous n'avez rien. Si vous êtes assis à la maison à vous demander où ils sont et ce qu'ils font, demandez-vous pourquoi. Pourquoi ne leur faites-vous pas confiance ? Cela peut-il être corrigé ? Il est temps d'avoir une conversation honnête les uns avec les autres, fren.
Égalité
Une relation saine doit être juste et égale - AKA, vous vous sentez tous les deux capables de dire ce que vous pensez, vous êtes tous les deux prêts à faire des compromis et vous avez tous les deux votre mot à dire sur ce que vous faites et sur la façon dont vous vivez votre vie ensemble.
Si une personne obtient ce qu'elle veut tout le temps, ce n'est pas OK. Si une personne dicte comment l'autre doit se comporter ou agir. Ce n'est pas bien non plus. C'est vraiment très simple.
Le respect
La regrettée et grande Aretha Franklin a dit 'R-E-S-P-E-C-T, découvre ce que cela signifie pour moi' - et si ce qu'elle voulait dire par là était: 'tu ferais mieux de me respecter ou je pars d'ici, fils', alors elle était pile.
Un partenaire doit toujours, toujours, TOUJOURS vous respecter ainsi que vos souhaits. Nous ne parlons pas de lui en train de commander un plat à emporter alors que vous vouliez cuisiner ensemble - nous parlons du mot C et du mot F : consentement et libre arbitre.
Si vous vous sentez obligé d'agir d'une certaine manière ou forcé de faire quelque chose que vous ne voulez pas faire, vous n'êtes PAS dans une relation saine. Vous devriez pouvoir être vous-même, sans crainte de jugement ou de répercussion.
Temps à part.
Ouais, vraiment. Vous pouvez très bien être totalement amoureux et vouloir passer chaque moment ensemble, mais vous devez vous assurer que vous avez toujours votre propre vie. N'oubliez pas de passer du temps avec vos amis - les relations se terminent, mais les amitiés sont éternelles.
Il n'est pas non plus sain d'être tellement enveloppé dans une personne que vous rendez votre vie de plus en plus petite pour n'inclure qu'eux. La vie est une question d'équilibre, de temps pour soi, et vos intérêts et passe-temps sont également importants. Votre relation sera en fait plus forte pour cela
Si votre relation ne se confond pas avec ce qui précède, examinez-la longuement et attentivement, ainsi que vous-même. Es-tu heureux? Es-tu installé confortablement? Vous sentez-vous en sécurité ? Ne restez pas avec quelque chose - ou quelqu'un - juste parce que c'est plus facile que de traverser une rupture.
Oui, se détacher et démêler sa vie est dur, voire brutal, mais quelques mois de chagrin valent mieux que de rester avec quelqu'un qui ne vous apporte pas de joie. Cela semble ringard, mais vous n'avez vraiment qu'une seule vie - ne la gaspillez pas avec quelqu'un qui n'apprécie pas à quel point vous êtes incroyable et vous fait vous sentir bien.
- Mots de Lizzie Cox.
